おすすめ本紹介【超簡単】料理に混ぜるだけ！今日から誰でもできるMCTオイル健康法
今回はみなさんに料理に混ぜるだけで誰にでもできる簡単MCTオイル活用法を紹介してききたいと思います。
こちらの記事では、MCTオイルの効果と効率の良い摂り方、注意点、活用レシピについてまとめてみました。この記事を最後までご覧いただいて、笑顔いっぱいの幸せで健康な毎日を過ごせるきっかけにつながれば嬉しいです。
健康
おすすめ本紹介
健康発酵を意識することで病気に負けない元気なカラダを手に入れる方法
こんにちは満福寺の住職・保育園の園長をしています。しゅうちゃんです。
今回、保育園関係の食育研修がありました。今回の講師の先生は「菌ちゃんファーム」代表取締役の吉田俊道(よしだとしみち)氏で研修テーマは「土づくりで変わる元気野菜の作り方」でした。
とても学びの多い、ためになる良い研修だったので僕自身の知識のアウトプットの意味も兼ねまして、ブログの記事にしたいと思いました。最後まで記事を読んでいただけると嬉しいです。
今回の研修で自分なりに大切だと思った要点は大きく３つあります。
健康全身デトックス！！効果・効能がスゴすぎるエプソムソルトとは？
エプソムソルト（Epsom salt）とは、別名『硫酸マグネシウム』になります。
海水にも含まれているミネラル化合物の一種で、特にマグネシウムをたっぷりと含んでいます。
「硫酸」と名前にありますが、硫酸マグネシウムは薬として使われることもあり、安全性の高い成分であります。また、硫酸マグネシウムは水道水のような中性の成分なので肌に触れても害はありません。
エプソムソルトには、『ソルト』という塩を意味する言葉が入っていますが、エプソムソルト自体は塩分を含みません。
塩の白い結晶によく似た外見から「ソルト」と名前がついているだけです。ちなみに『エプソム』は、イングランドの『エプソム』という場所で発見されたことが由来になっています。
健康本当にすごい！！もはや薬！？病気を治す奇跡のはちみつ
人はどんなにお金があったとしても、健康でなければ幸福にはなれません。健康であるからこそ幸せになれるのです。 そして、健康は日々の積み重ねが大事になるのだと私は思います。 今回は、本当にすごい！！もはや薬！？病気を治す奇跡の最強はちみつ「マヌカハニー」を紹介していきたいと思います。
おすすめ本紹介【必見】どんなダイエットでもダメだった人でも大丈夫！！誰でも簡単にできる絶対に太らないカラダの作り方
どうもこんにちは。しゅうちゃんです。 しゅうちゃん
突然ですが、あなたが一番欲しいものは何ですか？ 私が一番に思いつくのが『健康』です。お金を持っていても、誰もがうらやむ充実した生活を送っていても健康でなければ何も楽しくない...